姜加冰糖有什么功效？
小寒节气养生，应以固护脾肾阳气，提高身体对寒冷的抵御能力为主。可用生姜1块（30克左右），切片加水与冰糖20颗，一起煎服，每日两次。生姜味辛、性微温。能散寒解表、温中止呕、化痰止咳之功效；冰糖在中医上具有止咳化痰的功效，能润肺清热。二者合用，可起到助阳祛寒的养生功效。
由于冰糖性平味甘，有润肺，和中，解毒作用。如果有外邪袭肺的咳嗽，出现受凉后咳嗽加重，并有鼻塞、流清涕等症状，喝冰糖水不仅不能缓解咳嗽，反而会使症状加重。红糖则是温补之物，有化淤散寒、暖脾胃的功效，偏热性，如果在咳嗽初期，痰是黄而黏的，喝红糖水反而会加重咳嗽，使痰越来越多。
适合服用生姜加冰糖的人群有畏寒肢冷、腰膝酸软、喜食热食水、易疲乏、阳虚者的适合服用。