黑皮花生有哪些功效?

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1、护心脏:黑皮花生有维持心脏血管系统正常功能,防治心血管疾病的用功效,可降低胆固醇,抑制血小板凝集,保持血管的畅通。

2、健脑:黑皮花生富含卵磷脂和脑磷脂,常吃黑皮花生可以健脑、提高记忆力。

3、美容:黑皮花生能防止头发变白或脱落,使头皮屑减少,并保持毛发乌黑发亮。含有丰富的维生素e及其他营养成分,能润肠、防止便秘,并具有很高的美容作用。

4、护胃:黑皮花生中的止血因子可以止血、缩微血管,其所含的黄酮类物质具有抗菌消炎的作用和维生素e的供给,可以保护胃壁,可促进消化系统健康。

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