玉米排骨汤能放土豆吗?
可以放的,不会有影响,和排骨一起煲汤的话,可以放入玉米,土豆,胡萝卜,还可以放一些葱姜蒜来调味,玉米土豆和胡萝卜,这三种食材的淀粉含量都比较多,而且味道比较鲜美,所以特别适合煲汤,放入排骨里面炖煮的话,可以很好的给排骨增加鲜味,让排骨吃起来香味比较浓厚,而且吃起来比较清甜,非常的好吃,土豆玉米排骨汤不仅味道十分的美味,对于身体也是有非常多的好处的,在冬季特别适合食用。
玉米有淡淡的甜味,还含有多种维生素和纤维素,不但能够润肠通便,还可以辅助降低血脂,还能辅助利尿。而土豆则有“地上苹果”的美誉,营养价值非常丰富,它不但含有大量的碳水化合物,而且也能够为身体补充多种维生素、氨基酸,还能补充钙、铁、镁等矿物质。
排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素,还含有骨黏蛋白、胶原,以及磷和铁等营养成分能够促进宝宝的生长发育。同时玉米、土豆和排骨一起炖的话,还能够补钙,不但能够健脾胃,还能够补充身体所必需的营养成分。
玉米、土豆和排骨一起炖的话,能够补钙健脾胃,还能够补充身体所必需的微量元素。在冬天,炖的时候还可以适当的加入一些生姜,去除排骨的肉腥味。同时炖的时候还可以加入一些萝卜,可以滋阴补虚、止咳化痰、开胃健脾、顺气消食的功效更加倍增。