银耳莲子有什么功效？
莲子有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效，能强心、降血压和血脂。主治夜寐频惊、遗精带下、虚肿、神经衰弱、高脂血症、冠心病等症。银耳有滋阴润肺、养胃生津等功效，还有美容的效果。
红枣有补脾胃、益气色，养心血，安心神的功效，可以治疗脾胃虚弱、食少便溏、妇女月经不调、血虚萎黄、安神养血。枸杞有滋肾、润肺、益气、清肝明目等功效，对肝肾阴亏、消渴、风湿痹邪、眩晕、目赤、目昏、目痛、黄疸、虚劳少气、大便燥结、小便不利等有疗效。百合有养阴润肺，清心安神的功效，可以治疗阴虚燥咳、咯血、便血、失眠盗汗、耳鸣眩晕。
莲子银耳汤是润肺止咳，宁心安神的食疗方，对于体虚，神经衰弱，失眠有一定好转的作用，妇女也可以用此汤来美白驻颜。