先说一下，铁锅不要抹油，放入食材直接炒就不会有锈迹了。 昨天刚炒的豆干炒蒜苗，味道还不错～ 1.先把食材处理好，蒜苗切段，豆干切片备用。2.锅中刷油，放入蒜苗白杆翻炒片刻。3.加入豆干翻炒，放入适量的盐。4.豆干炒至变色后，放入蒜苗叶翻炒，出锅前再放些味精提味，就可以出锅享用啦！
原料：铁棍山药200克、淀粉1汤匙（15ml） 调料：蓝莓果酱3汤匙（45ml）、牛奶2汤匙（30ml） 做法步骤： 1.将铁棍山药洗净，用刮皮刀刮净表皮，然后切成段；锅内放入足量的水，烧开后放入山药，煮15分钟左右至山药熟透，捞出沥干水分待用。
在现在这个科学技术比较发达的时候，已经可以进行猪肉绒制作成食用了，所以现在的猪肉绒更加的受欢迎，那么大家知道怎么样才可以有效的提高猪肉绒的食用效果吗？不知道就一起来看看今天的文章是怎么说的吧。什么是猪肉绒猪肉绒是介于瘦肉与脂肪间的乳白色胶质体，因其含胆固醇较高，故有“奶筋”之称。