猪小肚怎么做好吃?
猪肚洗净,刮去白膜,切片备用 2.锅内放入3杯清水,加入胡椒粒煮15分钟。将胡椒渣捞出,将猪肚、姜片一同放入锅内炖煮40分钟(注意要不时搅拌以免粘底)
3.待猪肚煮烂时,加入适量精盐调味,盛入汤碗内即可
4.食用时可淋上少许麻油增香
材料替换
1.材料可用鸡杂代替,名称变为鸡碎肚
2.调料中可加入少许鸡精粉增加鲜味 猪肚和鸡汤都是祛寒的好东西哦!
而且做法也简单~喜欢喝汤的亲一定不要错过这道滋补靓汤哦!
【清炖猪肚】
食材准备:新鲜猪肚1个(约800克) 葱段三节 生姜一块 大料两瓣 花椒十数粒 陈皮一小块 清汤适量 调味料:食盐三两(约15克) 白胡椒粉一钱 制作过程: 1、先将猪肚用清水洗涤三遍,然后放进沸水锅中焯透(大约十分钟)取出洗去浮沫; 2、再将猪肚顺长切成四瓣,用清水洗去黏液,再放在盆内加清汤和所有调味料烧开,用文火煨至汁浓肉烂,取出猪肚晾凉; 3、最后把葱、姜、陈皮、大料和花椒放在猪肚内,用纱布包好,再放回原汤内,烧开后用中火焖半小时,取出猪肚即成。 食用方法:食肚饮汤。
特点:此菜为山东名菜,具有香嫩可口、肥而不腻的特点,有补五脏,补虚损,止出血的功效。
附注:1、在猪肚上打上十字花刀,便于入味和保持形状完整。
2、煮猪肚时要加些植物油,这样煮出的猪肚才不会粘连在一起。 小提示: 猪肚中含有大量的钙、镁等元素以及丰富的维生素A和烟酸,胆固醇含量却很低,适宜营养不良的人食用。常吃猪肚还能强脾胃功能,防治消化不良。 猪肚具有补虚损、健脾胃之功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪肚中含有丰富的蛋白质和脂肪,并含有维生素A、硒等矿物质,具有维持正常生理功能和提高免疫力等作用,是理想的高蛋白、低脂肪食品。 猪肚的做法很多,如“麻辣猪肚”、“干煸猪肚”、“苦瓜肚片汤”等等,今天重点推荐一道美食——猪肚鸡。
猪肚煲鸡是广东传统名菜之一,在广东地区非常流行。冬季进补除了喝羊肉汤外,还有一道美食也非常值得推荐给大家就是猪肚鸡。冬天吃猪肚鸡既能暖胃御寒又能补益身体,可谓一举双得。 原料:鸡肉半只、猪肚一个、党参一根、红枣6颗、枸杞一把、姜一块。辅料:油、盐、胡椒粉各少许。 步骤: 第一步:准备好所有的原材料。将鸡肉清洗干净血水,猪肚用面粉反复搓洗,再用白醋涂抹搓洗一遍冲洗干净。锅里放入足量的水,将所有原料和辅料都放进去大火煮开后再继续煮十五分钟左右。
第二步:将煮熟的猪肚切成小块,鸡肉斩成小块,再次放入锅中煮至沸腾。加入少许胡椒粉调匀关火盛出即可。