鸭血配什么炒好吃?
我是很喜欢吃的,因为我不相信市场上卖的血会有鸭血的成分,所以一般我在外面吃了没有感觉的时候就会在家里自己做一下下,做法其实不复杂 第一步先把姜切丝、蒜拍碎,香葱切段备用; 第二步把鸭血洗干净切成小块状放入碗里待用! 第三步起锅热油油热后放生姜和蒜末爆香,倒入切好的鸭血一起翻炒,加入少许白酒去腥增香,然后加入适量的盐翻炒均匀 第四步准备一个盘子然后把葱段铺在盘底再把炒好的鸭血倒进去,然后上锅蒸15分钟左右就可以了!出锅前撒上葱花点缀即可! 喜欢辣椒的可以来点辣椒粉或剁椒!
下面我来介绍一下鸭血的营养价值: 鸭血中含蛋白质较高而且很细嫩,是一种低胆固醇营养食品,具有补血益气的作用;还含有磷脂等营养物质,是防治贫血的良药。此外含有大量的钾、铁、钙、维生素K等元素,不仅有利于预防缺铁性贫血,还是人体凝血过程中所必需的微量元素。中医认为有补益血气的功效,可用于病后血虚、营养不良或者贫血等症。 但是有慢性肠炎的患者应少吃。