苦瓜怎么做着好吃?

肖佳雨肖佳雨最佳答案最佳答案

1.先把苦瓜洗干净,然后切开去籽,再把切开的苦瓜放在淡盐水中浸泡5分钟左右; 2.把泡好的苦瓜捞出沥干水备用即可; 3.烧一锅开水,等水煮开后加入少许盐和油,然后把切好的苦瓜片放进去煮大约一分钟,捞起放入准备好的冰水里浸泡一分钟左右; 4.准备好一个碗,在碗里倒入适量的凉白开和鸡精搅拌至融化后,再倒入一勺生抽、两勺米醋,最后再加入半勺白糖搅拌均匀成调味汁; 5.把苦瓜从冰水里取出,摆入盘子里,最后把调好的调味汁淋在上面就可以食用了。 做法二: 食材准备:苦瓜、红椒、青椒、蒜瓣、花生油、盐、味精、白砂糖各适量。 制作步骤: 1、将青尖椒洗净切成细粒,干红辣椒撕成丝,红尖椒洗净去蒂去子切碎末待用; 2、将苦瓜去瓜瓢,纵向剖开后去掉内瓤,洗净后切成薄片装盘待用; 3、热锅放油烧热,爆香蒜泥,下入干辣椒炒香; 4、随后放入青红辣椒翻炒均匀; 5、往锅里放入苦瓜翻炒,加盐炒至八成熟; 6、加味精、糖炒匀,出锅装盘即成。 做法三: 食材准备:苦瓜、里脊肉、葱、姜、淀粉、酱油、料酒、食用油、食盐、鸡精、香油。 制作步骤: 1、将苦瓜对半剖开,去掉籽及瓤,切成条状或切片; 2、将猪肉洗净切成细丝,放入碗中调入少许精盐及水,抓匀后再加入淀粉拌匀腌制片刻; 3、葱姜洗净分别切丝、块; 4、炒锅上火烧热,加油烧至五成热时,放入肉丝划散,待肉丝变色后将肉丝捞起沥油; 5、原锅留少许底油,放入葱姜丝煸香,加入苦瓜煸炒几下,然后加入适量清水煮沸,放入肉丝,调入剩余的精盐、酱油、料酒烹煮一会儿,放入鸡精,勾薄芡,撒上葱花,淋入香油,出锅装入盘中即可。 做法四:

1.首先我们要准备一根苦瓜,把它给清洗一下,清洗完之后呢我们再给它改刀一下,切成均匀的小段之后再用刀给它拍一拍这样更方便入味,然后再把里面白色的茎部给它去除掉不要,全部弄好之后我们再放到容器中,加入一小勺的食用盐,用手给它抓拌一下,放置三到五分钟

2.时间到了我们倒出来用清水给它清洗干净,沥干水分备用,现在来切点辅料,生姜一块切成姜片,大蒜几粒切成蒜片,小葱一把切成葱花

3.接下来调个料汁,小碗中加入陈醋两勺,白糖两勺,胡椒粉,鸡精各适量,再加点凉开水调成料汁备用

4.锅中烧水,水烧开之后我们把苦瓜倒入锅中,再次煮开就焯两分钟,时间不要太长了,然后捞出来过一遍凉水冲凉降温,然后挤干水分摆放在盘中备用

5.锅内油温5成热,放入姜蒜炒出香味,再加入五花肉片一起爆炒,炒至肉片微黄,加入豆瓣酱,蚝油,老抽,少许的陈醋一起翻炒

6.炒出香味,再倒入料汁,汤汁微微收浓的时候我们再把葱花放入锅中,把葱花炸至焦黄,就可以盛出来了,直接倒在苦瓜上面

7.这道菜就做好了,酸甜爽脆又开胃,非常的好吃。

卿柏曦卿柏曦优质答主

我试过各种方法,还是觉得最清爽的做法是凉拌苦瓜。 将切好的瓜皮用盐腌一下,用清水漂洗两次,沥干水分。 再加蒜泥、白醋、酱油、辣椒油拌匀就是一盘美味的菜了。 做的时候可以先放点醋和生抽调好味道,拌上后尝下咸度。 如果太淡可以再加点生抽或者耗油提味。 (因为我是直接用家里现有的食材做的)

如果嫌苦的话可以把瓜肉刮去籽(这个工序可以在切的时候进行),然后用开水焯熟,再用凉水浸泡一会捞起沥干水份这样苦瓜的口感就会变清爽一些啦;也可以把凉开水换成冰水来浸泡哦!(不过我觉得这样做出来的苦瓜会有苦味,所以就没试)

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