苦瓜怎么做着好吃?
1.先把苦瓜洗干净,然后切开去籽,再把切开的苦瓜放在淡盐水中浸泡5分钟左右; 2.把泡好的苦瓜捞出沥干水备用即可; 3.烧一锅开水,等水煮开后加入少许盐和油,然后把切好的苦瓜片放进去煮大约一分钟,捞起放入准备好的冰水里浸泡一分钟左右; 4.准备好一个碗,在碗里倒入适量的凉白开和鸡精搅拌至融化后,再倒入一勺生抽、两勺米醋,最后再加入半勺白糖搅拌均匀成调味汁; 5.把苦瓜从冰水里取出,摆入盘子里,最后把调好的调味汁淋在上面就可以食用了。 做法二: 食材准备:苦瓜、红椒、青椒、蒜瓣、花生油、盐、味精、白砂糖各适量。 制作步骤: 1、将青尖椒洗净切成细粒,干红辣椒撕成丝,红尖椒洗净去蒂去子切碎末待用; 2、将苦瓜去瓜瓢,纵向剖开后去掉内瓤,洗净后切成薄片装盘待用; 3、热锅放油烧热,爆香蒜泥,下入干辣椒炒香; 4、随后放入青红辣椒翻炒均匀; 5、往锅里放入苦瓜翻炒,加盐炒至八成熟; 6、加味精、糖炒匀,出锅装盘即成。 做法三: 食材准备:苦瓜、里脊肉、葱、姜、淀粉、酱油、料酒、食用油、食盐、鸡精、香油。 制作步骤: 1、将苦瓜对半剖开,去掉籽及瓤,切成条状或切片; 2、将猪肉洗净切成细丝,放入碗中调入少许精盐及水,抓匀后再加入淀粉拌匀腌制片刻; 3、葱姜洗净分别切丝、块; 4、炒锅上火烧热,加油烧至五成热时,放入肉丝划散,待肉丝变色后将肉丝捞起沥油; 5、原锅留少许底油,放入葱姜丝煸香,加入苦瓜煸炒几下,然后加入适量清水煮沸,放入肉丝,调入剩余的精盐、酱油、料酒烹煮一会儿,放入鸡精,勾薄芡,撒上葱花,淋入香油,出锅装入盘中即可。 做法四:
1.首先我们要准备一根苦瓜,把它给清洗一下,清洗完之后呢我们再给它改刀一下,切成均匀的小段之后再用刀给它拍一拍这样更方便入味,然后再把里面白色的茎部给它去除掉不要,全部弄好之后我们再放到容器中,加入一小勺的食用盐,用手给它抓拌一下,放置三到五分钟
2.时间到了我们倒出来用清水给它清洗干净,沥干水分备用,现在来切点辅料,生姜一块切成姜片,大蒜几粒切成蒜片,小葱一把切成葱花
3.接下来调个料汁,小碗中加入陈醋两勺,白糖两勺,胡椒粉,鸡精各适量,再加点凉开水调成料汁备用
4.锅中烧水,水烧开之后我们把苦瓜倒入锅中,再次煮开就焯两分钟,时间不要太长了,然后捞出来过一遍凉水冲凉降温,然后挤干水分摆放在盘中备用
5.锅内油温5成热,放入姜蒜炒出香味,再加入五花肉片一起爆炒,炒至肉片微黄,加入豆瓣酱,蚝油,老抽,少许的陈醋一起翻炒
6.炒出香味,再倒入料汁,汤汁微微收浓的时候我们再把葱花放入锅中,把葱花炸至焦黄,就可以盛出来了,直接倒在苦瓜上面
7.这道菜就做好了,酸甜爽脆又开胃,非常的好吃。