海蛎功效什么？
海蛎，学名叫牡蛎，性微寒，含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素，具有平肝潜阳、镇惊安神、收敛固涩、软坚散结、化痰胶结的作用。
1、平肝潜阳
海蛎有平肝潜阳的作用，对于肝阳上亢引起的头晕头痛、烦燥失眠、多梦、面色红润等症状有一定的治疗效果。
2、镇惊安神
海蛎可镇惊安神，治疗心神不安，具有安神镇静的作用，对于心慌、心悸、多梦以及焦虑、神经官能症等，有一定的食疗作用。
3、收敛固涩
海蛎有治疗尿频、遗精、带下、盗汗、瘙痒、便血、崩漏、哮喘等病症，是治疗滑精、盗汗、白带异常、遗尿、尿频、咳嗽痰多、久痢等疾患的良药。
4、软坚散结
海蛎有软坚散结的作用，对于痰火郁结引起的淋巴结肿大、结核、肿瘤、结节等，有一定的疗效。
5、化痰胶结
海蛎可化痰软坚，适合体质较胖，体内水分难以排出，痰多的人群食用。