煎秋刀鱼怎么做好吃?
最近刚好买了秋刀鱼,做了几次,发现了一个问题,那就是不管怎么做,秋刀鱼总是有腥味。 经过无数次试验,终于找到了去腥的办法!快来抄作业吧~ 小贴士: 1.去鳞的时候注意不要把鳞弄到了锅中。
2.清洗的时候可以刮掉腹部的黑色薄膜(这是腥味的主要来源)。
3.我用的锅比较普通,是家里炒菜的铁锅。用铁锅烧菜是有道理的,因为铁元素可以帮助人体补充矿物质,而且用铁锅做菜并不会导致缺铁性贫血(虽然平时还是要多吃含铁丰富的食物)。但是用铁锅做饭,一定要记得及时刷洗。
4.烧菜的时候最好盖盖子,这样可以更好地去腥味。
5.如果炒制过程中感觉水分不足,可以加入少量开水。 我用的是新鲜秋刀鱼,所以没有进行腌制,直接清洗后下锅煎的。 如果使用冷冻的秋刀鱼,建议先进行解冻,然后再处理、煎炸等工序。
第一步:处理鱼
1.将买回来的秋刀鱼清洗干净,去除鳞片(注意不要用菜刀刮鳞,不然会刮不干净而且伤手)。
2.在秋刀鱼的背部和腹部各斜切一刀(深度大概为鱼肉的2/3左右),这样可以让鱼肉更容易入味。
第二步:煎鱼
1.热锅凉油,加入切好的姜片,小火煎至微微发黄,捞出备用。
2.将处理的秋刀鱼放入锅中,两面煎至金黄。
第三步:配料
1.准备配料:青椒半个、小米椒几个、生姜几片、大葱白一段。
2.把姜蒜剁成末,葱切成葱花,青红椒去籽后切成丁。
第四步:调味
1.往锅里注入清水(没过食材即可),调入两次白酒去腥增香。
2.等到水开之后,打入两个鸡蛋液,调成小火焖8分钟左右至熟。
3.最后调入食盐、生抽、老抽、白糖提味上色。
4.出锅装盘,洒上葱花。 一盘色香味俱全的煎秋刀鱼就完成了!