青椒和什么做菜好吃?

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【胡萝卜炒青椒】 食材准备:青辣椒2个、胡萝卜1根.大蒜3瓣; 制作过程: 第一步,将青辣椒洗净去籽,切成菱形块备用;胡萝卜去皮洗净,切成菱形块;大蒜剥去外皮,切成蒜片放入碗中待用。 第二步,热锅中烧底油,油温六成热时,放入切好的蒜片爆香,随后倒入切好的胡萝卜和青辣椒大火煸炒至断生。 第三步,待所有食材炒至断生后,调入适量食盐、生抽和白糖调味,最后翻炒均匀即可出锅装盘。 小贴士: ①这道菜不需要放太多调味料,适当放盐就可以了,因为胡萝卜本身含糖量较高,放糖主要是起到提鲜的作用。

②这里用的青椒是尖椒,如果是甜椒的话,可以不用去掉籽,如果是青椒的话,最好把里面的籽去除干净,因为辣椒籽中含有辣椒碱,吃了会对肠胃造成刺激,尤其是肠胃不好的人吃了之后容易拉肚子。

③胡萝卜的质地比较硬,不容易炒软,因此要控制好下锅的时间,以免炒过了头影响口感。

④这道菜肴中加入了大量的蒜片,不仅可以起到提升口味的作用,而且还能起到祛腥增香的效果。如果不喜欢吃蒜的朋友,可以在烹调之前往蒜末里滴几滴白酒,这样可以使蒜蓉变得无异味且更香。

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