碗豆和什么炒好吃?
1、一碗饭,一筷子菜就能吃完的简易版,香啊! 准备食材:豌豆(鲜)500克、猪肉(瘦)200克、小米椒3个、葱白2根、生抽1汤匙、胡椒粉适量、淀粉1茶匙、料酒1汤匙、食用油适量; 做法: ①猪肉剁成肉末后加入1茶匙淀粉、1汤匙生抽、1汤匙料酒、少许胡椒粉抓匀腌制半小时以上;小米椒切圈、葱花切末; ②锅中入油烧至四成热,倒入肉末炒至变色盛出; ③另起锅加入适量水烧至沸腾,加食盐1茶匙、植物油适量拌匀调底味,下入豌豆焯水约3分钟至断生,捞出过凉沥干水分备用; ④锅洗净擦干不沾油,重新热锅后,倒油烧至六成热,放入小米椒、葱白爆香,接着下豌豆炒干水分,淋上事先炒好的肉末,翻炒均匀即可出锅装盘啦~
2、荤素搭配,营养丰富又美味! 准备食材:豌豆(鲜)400g、玉米适量、胡萝卜适量、火腿100g、油盐适量、鸡精适量; 做法: ①把豌豆剥去外皮,清洗干净,尽量多洗几遍;然后把豌豆放入开水锅里烫一下,捞出来沥干水分待用;
②把玉米剥掉外衣,冲洗干净,剁成颗粒状;胡萝卜清洗干净切成细丝;火腿切成小丁; ③锅内热油,放姜蒜片爆香,然后下玉米翻炒片刻,接着下胡萝卜丝和火腿丁一起翻炒几分钟;
④最后下豌豆继续翻炒,加盐、鸡粉调味,炒匀入味,即可出锅~