鲜鱿鱼跟什么炒好吃?
1.丝瓜虾皮汤 做法: 丝瓜去皮,切成薄片;虾皮用温水稍微泡一下,冲洗干净沥干水分备用。将切好的丝瓜放在锅里,大火烧开,再转小火慢慢煮。等汤汁变颜色,加入虾皮一起煮,调入适量盐,起锅前撒入葱花,一碗清淡养胃的丝瓜虾仁汤就做好了。
2.黄瓜花生米 做法: 将洗净的花生米放入锅中,加少许水,大火煮开后再炖3分钟,然后关火让花生米浸泡在汤汁里,直到全部浸透入味。接着把黄瓜切成块状,和花生米同时放进锅里,再加适量食盐和水,用文火煮至熟透、入味即可。
3.韭菜炒豆芽 食材:绿豆芽500g、韭菜100g、红辣椒一个、花椒一勺、姜三片 做法: 首先将绿豆芽清洗干净,去掉两头,然后放入水里焯熟,捞起备用。随后将韭菜洗干净,切成段;红辣椒去籽,切丝;锅内热油,七成热时倒入花椒,翻炒几下后倒入红辣椒丝和姜片,煸炒出香味之后,倒入绿豆芽和韭菜,迅速炒匀,调以适量精盐出锅即可。
4.青椒炒鱿鱼 材料:青椒2个、鱿鱼(熟)80克、油适量、酱油适量、白糖适量、豆瓣酱适量、生姜适量、料酒适量 做法: 先用开水焯一遍,再用冷水冲洗两次,这样鱼肉会紧缩不会散开。然后将鱼骨剁成块,辣椒切段,姜切片备用。热锅下油,放入鱼骨煎炒,烹入料酒,炒至鱼骨金黄色,加入清水、酱油、豆瓣酱和白糖,烧沸后在小火上焖煮一会儿。最后倒入青椒,炒熟后即可盛出食用。