鲜鱿鱼跟什么炒好吃?

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1.丝瓜虾皮汤 做法: 丝瓜去皮,切成薄片;虾皮用温水稍微泡一下,冲洗干净沥干水分备用。将切好的丝瓜放在锅里,大火烧开,再转小火慢慢煮。等汤汁变颜色,加入虾皮一起煮,调入适量盐,起锅前撒入葱花,一碗清淡养胃的丝瓜虾仁汤就做好了。

2.黄瓜花生米 做法: 将洗净的花生米放入锅中,加少许水,大火煮开后再炖3分钟,然后关火让花生米浸泡在汤汁里,直到全部浸透入味。接着把黄瓜切成块状,和花生米同时放进锅里,再加适量食盐和水,用文火煮至熟透、入味即可。

3.韭菜炒豆芽 食材:绿豆芽500g、韭菜100g、红辣椒一个、花椒一勺、姜三片 做法: 首先将绿豆芽清洗干净,去掉两头,然后放入水里焯熟,捞起备用。随后将韭菜洗干净,切成段;红辣椒去籽,切丝;锅内热油,七成热时倒入花椒,翻炒几下后倒入红辣椒丝和姜片,煸炒出香味之后,倒入绿豆芽和韭菜,迅速炒匀,调以适量精盐出锅即可。

4.青椒炒鱿鱼 材料:青椒2个、鱿鱼(熟)80克、油适量、酱油适量、白糖适量、豆瓣酱适量、生姜适量、料酒适量 做法: 先用开水焯一遍,再用冷水冲洗两次,这样鱼肉会紧缩不会散开。然后将鱼骨剁成块,辣椒切段,姜切片备用。热锅下油,放入鱼骨煎炒,烹入料酒,炒至鱼骨金黄色,加入清水、酱油、豆瓣酱和白糖,烧沸后在小火上焖煮一会儿。最后倒入青椒,炒熟后即可盛出食用。

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鲜鱿鱼炒什么好吃

1、鲜鱿鱼炒韭菜

材料:新鲜鱿鱼二只,韭菜一斤,青红辣椒各二只,花椒二三十粒,老姜一块,大蒜三五瓣,白糖,精盐,生抽,食用油。

作法:1,鱿鱼洗净,青红椒切丝,韭菜洗净切段,姜,蒜切丝。

2,炒锅置旺火上,下油烧至六成热时,放入姜,蒜丝,青红椒丝炒香。

2、鲜鱿鱼炒尖椒

辣青尖椒4只,红鲜辣椒1只、鲜鱿鱼1只。姜丝、蒜瓣各8克。调味料:盐、味精、白糖少许,干淀粉2匙,生粉1匙。

做法:1、将鲜鱿鱼去内脏、黑膜,剥洗干净,沥干水分,切成2厘米长、1厘米宽的片。鱿鱼须切成段。青尖椒、红鲜辣椒去净籽,洗净后分别切成丝。

3、干贝鱿鱼丝炒笋片

干贝30克、鲜鱿鱼100克、油750克(实耗50克)、葱姜丝各5克,黄瓜丝50克、竹笋丝50克、精盐、料酒、味精、鸡蛋清、鸡汤、水淀粉、胡椒粉、猪油各适量。

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