孜然金针菇怎么做好吃?
“妈妈,这个菇怎么做啊,里面全是梗” “孩子,烧鸡烧鹅见过没,就是这个道理啦,烧呀烧,就熟了啦。” (喂喂,跑题了,不过我真的很想知道为什么叫孜然金针菇) 我以前也不爱吃洋葱、青椒这些,后来学做饭了知道它们的作用才爱上吃,你试试看这样做,保证好吃~
食材:金针菇半斤,葱适量,香菜少量,青红辣椒各一个,蒜五瓣 调料:生抽两勺,老抽一勺,醋三勺,白砂糖两勺,花椒粉一茶勺,料酒两勺,干辣椒十个,孜然粉一勺,熟芝麻一勺 做法: 1.葱切段,蒜切片,香菜切小段,辣椒去籽切丝(喜欢辣的就多放点)
2.锅里倒油,烧热后放入干辣椒和花椒,炸出香味后倒入葱、蒜爆香
3.放两三勺生抽,一勺老抽,几勺白糖,一勺醋,一茶勺花椒粉,调成酱汁浇在金针菇上
4.盖上盖子闷煮几分钟,让酱汁的味道浸入金针菇
5.撒入熟白芝麻和孜然粉,拌匀就可以吃了!(爱吃辣的在这一步可以再放点剁辣椒什么的) PS:因为我家最近天天吃这菜,所以我用了一个比较小的锅……其实应该用大一点的,水没过金针菇就好,不用太多
孜然是一种常用的调味品,经常会用到烧烤或者一些重口味的菜品制作中。孜然的香味非常的独特,吃起来略带苦味,而且微有麻香,具有散寒止痛,温中暖胃,开胃消食的效用。今天咱们要制作的这道孜然金针菇,不仅操作简单,而且味道鲜香开胃,非常有特色,特别适合给孩子们制作着吃。
金针菇中含有18种氨基酸,尤以赖氨酸的含量特别高,能促进儿童智力的发育和身体素质的提高,而且金针菇还具有保肝护肝和抗癌的作用。把它和孜然搭配在一起,既能让孩子们多吃蔬菜,补充营养,又能促进消化,增进食欲,是非常简单又好做的营养素菜。
孜然金针菇
准备材料:
金针菇200G,韭菜50G,辣椒粉1茶匙,孜然粉2茶匙,熟白芝麻1茶匙,辣椒油2茶匙,醋1茶匙,生抽1茶匙,糖半茶匙
制作方法:
1 金针菇切去根部撕开洗净,韭菜洗净切段,热锅凉油,油热后放入金针菇和韭菜炒软
2 放入生抽、糖、醋调味炒匀
3 把各种调味料搅拌均匀浇在炒好的金针菇上,吃的时候拌匀就可以了。
小贴士
金针菇的根部一般含有大量的重金属,还有农药残留,一定要切去洗净再使用。
如果不喜欢韭菜,也可以换成葱,味道也不错。
制作孜然调味料的时候,红油可以增加味道的鲜美度,也可以提色,做好的调料还可以用来拌其它的蔬菜,味道都特别的鲜美。