白萝卜怎么抄好吃?
首先,萝卜是个好萝卜! 很多人不喜欢吃萝卜就是因为觉得它味道辣。其实这主要是因为其中含有萝卜椒辣素(Warrior)、二萜烯类化合物(Isoquercetin)等成分。这些物质含量越高的萝卜,辣味也就越浓。 但萝卜中另有一类香气物质,如异硫氰酸烯丙酯(Propenylisothiocyanate)、对羟基苯乙胺(P-hydroxyanisole)和4-甲氧基苯甲醛(4-methoxynonanal)等,这些都是有香味的含氮化学成分。所以,只要处理得当,萝卜是不乏美味之味的——处理的方法就是“泡”,多泡一会儿就可以了。 比如我前几天做的“泡青萝卜”(视频见豆瓣),就是用了一个简单的办法,让原本不怎么好吃的萝卜变得非常好吃。这个做法也适用于今天的这道“糖醋萝卜丝”。
今天这道菜的主要材料是白萝卜,因为里面加了醋和糖,成品颜色应该会挺漂亮,是亮晶晶的琥珀色。尝上去酸味和甜味都不算特别明显,但余味甘甜爽口,有点类似水果沙拉的味道。 准备时间:5分钟 烹制时间:5分钟 总耗时:10分钟左右 食材: 白萝卜一根 大蒜两三瓣 香葱两根 调料: 生抽两勺 陈醋一勺(用白糖代替也行) 剁辣椒一勺 食用油适量 第一步,把白萝卜清洗干净,去掉头尾,然后用刀依次刮去外皮。
第二部,把大蒜剥去皮,香葱洗净切成葱花,备用。 第三步,将刮净的外皮用手掰成小块儿。 第四步,在切好的萝卜中加入一勺食盐,拌匀了腌制一个小时左右(这个过程叫做“杀水”)。
第五步,在一个干净的小碗里倒入生抽和陈醋,再加入剁辣椒和白糖或者红糖(如果是用来送给老人家的话,最好改用红糖),调成汁儿。 第六步,将调好的汁儿倒进萝卜里,然后加入蒜末和葱末,充分拌均匀。 第七步,最后往锅里倒一点儿油,烧热之后趁热浇在葱花上,闻着可香了,然后就可以上桌了。