猪肚炒什么好吃又营养?

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@海味小厨 分享一个猪肚豆腐汤的做法,简单快手,营养美味,非常适合早上时间紧张的上班族!

食材准备: 猪肚半个、嫩豆腐1盒、葱花适量 第一步:锅里加入适量水,放入清洗干净的猪肚,煮约20分钟 第二步:将焯过水的猪肚切成细丝状备用 第三步:锅中加入少许油,放入剁碎的干辣椒和花椒爆香,随后下葱花和蒜末,爆出香味后,倒入切好的猪肚丝 第四步:烹入料酒、老抽,翻炒均匀上色后,加入足量的开水(一定要一次性加足够) 第五步:大火烧沸后,转小火慢炖半小时左右,这时候可以加入食盐调味了,然后加入切成小块儿的嫩豆腐 再继续炖煮15分钟左右即可关火装盘啦~ 这样做出来的猪肚汤汁乳白,喝起来清爽不油腻,特别鲜美哦~~

常战平常战平优质答主

我是用高压锅来做的, 先把猪小肠洗干净(这个很重要)切好待用 用高压锅压15分钟左右就行了(喜欢软的就多压一会儿咯) 把切好的辣椒、生姜、大葱下锅爆炒 然后加入刚做好的猪小肠一起大火快炒 加入酱油、老抽上色,再加些糖和盐调味 最后起锅前加一些大蒜白爆香就可以了! 很好吃有木有啊!我喜欢吃香辣的所以加了好多朝天椒进去哦! 我用的是铁棍山药,很脆很好吃的呢~ 这个山药是清甜的,我觉得拿来炖排骨也挺不错的,不过我没试过,可以试试哦! 我觉得这个很不错啦,大家不妨试试看吧!

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