猪肚炒什么好吃又营养?
@海味小厨 分享一个猪肚豆腐汤的做法,简单快手,营养美味,非常适合早上时间紧张的上班族!
食材准备: 猪肚半个、嫩豆腐1盒、葱花适量 第一步:锅里加入适量水,放入清洗干净的猪肚,煮约20分钟 第二步:将焯过水的猪肚切成细丝状备用 第三步:锅中加入少许油,放入剁碎的干辣椒和花椒爆香,随后下葱花和蒜末,爆出香味后,倒入切好的猪肚丝 第四步:烹入料酒、老抽,翻炒均匀上色后,加入足量的开水(一定要一次性加足够) 第五步:大火烧沸后,转小火慢炖半小时左右,这时候可以加入食盐调味了,然后加入切成小块儿的嫩豆腐 再继续炖煮15分钟左右即可关火装盘啦~ 这样做出来的猪肚汤汁乳白,喝起来清爽不油腻,特别鲜美哦~~