什么肉做丸子好吃?

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鱼丸!鱼肉做成的丸子,入口鲜香弹牙、鲜嫩爽滑。 说到鱼丸,可算是福建厦门的特色风味小吃之一,和台湾咸豆浆搭配,是当地早餐桌上常见的组合;用勺子舀起,放进口中,细细咀嚼,美味弥漫在唇齿之间~

而想要做出一碗完美的鱼丸,选条好鱼是关键。一般来说,淡水鱼不适合用来做鱼丸,腥味太重。海鱼中的鮸鱼(米鱼)、鳗鱼、带鱼等刺少的鱼可以做鱼丸,而海鱼中刺多而大的,比如黄鱼、鲅鱼等,一般就不太适合了。 在所有食材里,鱼肉的蛋白质含量最高且最容易被人体吸收,如果担心脂肪可以撇去鱼油,这样吃起来就更健康了~

【做法】:

1.鱼处理干净后沿脊背用刀片成两瓣,去除骨刺和鱼皮

2.将鱼肉清洗干净后剁成鱼泥,越细越好

3.加入姜葱水(一定要用新鲜的生姜和香葱!)、胡椒粉、盐、味精调味均匀

4.用筷子顺着同一方向搅打至上劲,即出现粘性,也更容易成型

5.锅中加水,大火烧开后关火,把肉馅挤成丸子下锅,小火慢煮,待丸子全部浮起来就可以吃了 小贴士: 1.鱼肉肉质软嫩,很容易变质,最好一次性吃完

2.加姜葱水的目的是为了祛腥增香,不要直接放到锅里煮哦

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牛肉含有红肉中最高的肌苷酸,这种物质可显著提鲜,非常推荐用来做丸子。

猪肉含有接近30%的肥肉,会让肉丸更香嫩多汁,也很推荐用来做丸子,两者也可以混合搭配着做丸子。

鸡肉和羊肉的脂肪含量不高,做丸子可能口感会比较柴,不过爱吃这两种肉的人,也可以作为备选。

做丸子的肉最好选择纯精瘦肉,去除肥肉后先冷冻1-2小时,取出稍微回软,切成黄豆大小的小丁,再切碎一些剁成馅,不要过度剁茸,保持一定的颗粒感做出来的丸子口感更弹牙。

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