豆肝怎么炒好吃?
首先,你要搞清楚豆肝是什么。豆肝即豆泡(豆腐泡)与豆浆(或煮浆)之间的那种膜。一般做成油炸食品吃。 常见的有油皮、油酥、葱油饼等。
1.油皮的制作方法如下 以500g面粉为例 第一步:将面粉加水和匀成面团,加盖醒半个小时左右。 第二步:把醒好的面团拿出,再次揉匀后擀成薄片 第三步:在面片上刷上一层食用油 第四步:把面片从一侧卷起来并压紧边缘 第五步:切成均匀的小块 六步:把每一个小块的表面刷上油,盖上盖子或者保鲜膜,饧发半小时左右。 第七步:起锅烧油,至6成热时放入剂子,小火炸至浮起,表皮金黄色就可以喽!
2.油酥的制作方法如下 准备一块肥瘦相间的五花肉。我用的五花肉是冷鲜的,所以需要提前放在清水中浸泡出血水。 五花肉煮熟后,捞出凉透,用手把肥肉和瘦肉分离,然后分别切成碎末。 把切好的葱花和姜末放到肉馅里,再放进3勺(大约100ml)清水,搅打均匀。 往肉馅里加盐和五香粉调好味道后,把干酵母倒进去,混合均匀。 有时间的话可以头天晚上调好肉馅腌着,第二天就能用啦~ 取适量的面粉放进去,用筷子搅成大絮状。
把大絮状的面粉揉成光滑的面团后,盖上面盆,醒30分钟左右。 取一个小碗,放入适量面粉,调成糊状。 锅里放油,烧热后改小火,倒入面糊,慢慢推开,变成一张薄薄的烙饼。 烙熟后切成细丝。 把切好的鸡蛋丝、香菜段放到肉馅里,调入酱油、香油,搅拌均匀。 另取一个容器,放上面粉,中间挖个洞,把拌好的馅放进去,覆保鲜膜,蒸15分钟。
3.葱油饼的做法如下 先用适量面粉加冷水和成面团,盖上湿布,让面团醒一醒。 大约十几分钟后,把面团放在案板上,搓成长条,分成若干小剂子。 小剂子按扁,擀成薄饼。 在薄饼的表面抹一层植物油,撒少许食盐,再用擀面杖擀一下,使其更加入味。
另外拿一个盘子,刷上一层调料,这样烤出来的葱油饼才香哦~ 烤箱预热,烘烤20分钟即可。