做肉汤怎么做好吃?

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2021年4月更新 最近很多人发私信问我这个问题,统一回复一下大家! 我做的这种大骨汤是山东这边的做法,用排骨和猪棒骨一起熬制,味道是非常好喝的。但我发现很多人在制作的时候往往容易失败。 主要的原因是因为没有做到“三去” ——去腥、去血水、去油脂 现在很多人做出来的骨头汤有一股腥味或者颜色不白,主要原因就在此处,骨头里面的血液和骨头周围的油脂没有去除干净。

下面我给大家详细分享一下如何处理好这三步。 (本答案配图均为之前拍摄)

第一步:去腥 我们买的排骨或者是猪棒骨,在清洗的时候一定要反复浸泡,把里面的血水泡出来,这样才能够确保最后的汤清澈见底,没有腥味。(买回来的排骨或者猪棒骨用清水浸泡半个小时)

第二步:去血水 这个步骤很重要哦,直接决定你最后骨头汤的色泽。 用厨房纸巾吸干表面水分后,加入两小勺食用碱,用手不断揉搓,直至没有血色出现,清水冲洗干净(这是重点!一定记得多洗几遍) PS:如果嫌麻烦的话可以用高压锅压一下,效果更佳。 第三步:去油脂 这一步很多人忽略,但其实很重要的。 将排骨和猪棒骨放入砂锅或者高压锅中,加水没过食材,大火烧开,撇去浮沫,转小火盖上盖子慢慢炖半小时左右,最后加入适量食盐调咸淡即可。(用高压锅的人记得排气后才能打开锅盖)

通过上面的三步,基本就能够做好一碗香浓鲜美的骨头汤了。 但我想提醒大家:骨头汤最好一次性加足水量,中途不要添水,这样口感才会更好; 如果您按照上面方法制作,肯定能够做出一碗好喝的大骨汤!

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炖一锅好汤,要选营养丰富而肌纤维细小嫩的材料。例如:猪瘦肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾、蘑菇、冬菇、藻类等。肉类切块,置开水锅浸提5分钟,弃其汤,再次加冷水煮沸,小火炖3.5小时取出,加入嫩豆腐、菠菜及盐等调味品即可。

炖汤的调料也是有讲究。最好的调料是白萝卜和胡椒,白萝卜有理气、健脾、化痰的作用,特别适合肺热、胃热者饮用;葱、蒜、姜、花椒有发散作用,能使温暖作用持久;山楂、枸杞等酸、甘味调料有收敛作用,能使热力集中。

汤煮好后除去浮油:浮油属于饱和脂肪酸,它在人体内不易被消化吸收,且具有致动脉硬化和心肌梗死的作用。同时也不宜用凉水冷却后食用。因为用凉水冷却时,蛋白质会迅速凝固变性,不仅影响消化吸收,丢失营养,而且也不利于“发散”和“发汗”。

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