鱼炒汁怎么做好吃?

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食材准备:青鱼中段,生姜,大葱,大蒜,香葱,小米椒(不吃辣可不加) 步骤一:将青鱼去鳞、鳃和内脏清洗干净后,用刀将鱼肉切成薄片备用(切的时候小心手腕,可以戴上手套操作);葱切丝,姜切片,蒜剁成蓉,小米椒切段。

步骤二:在鱼肉里放入葱姜蒜、生抽、老抽、食盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、花椒粒、豆瓣酱搅拌均匀,腌制15分钟以上,最好能盖上盖子腌制30分钟。 注意:这里加入花椒是为了去除鱼的腥味。

步骤三:起锅热油,油温六成热时调小火,逐片下入鱼片,用筷子轻轻翻动,炸至鱼肉定型、变色,关火捞出。如果油温不够高的话,也可以把鱼片放进去蒸8分钟左右。

步骤四:锅里留适量油,烧至七成热,下姜蒜爆香,再把腌好的鱼下锅,大火爆炒,期间加入料酒去腥,并不断晃动炒锅,使鱼肉均匀受热。 注意:因为事先已经用食用油和调味料腌制了鱼肉,所以不用放太多水,不然会失水干锅。

步骤五:待锅中汤汁收浓,鱼片酥香,即可盛出食用。 在鱼片上撒葱花和辣椒圈做装饰,更好看一点~

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鱼炒汁的制作:将鱼洗净、去鳞、去内脏,放入清水锅中煮熟,去掉头、尾、骨刺,将鱼肉压成茸,加入切碎的葱头、芹菜、胡萝卜、番茄沙司、精盐、鱼香草、味精、胡椒面、鲜柠檬汁和125-250克的鱼汤拌匀即可。

鱼炒汁的吃法:将洗净的通心粉煮熟后用凉开水拔凉,沥干水放入盆内,浇上鱼炒汁,撒上碎鸡酥、葱花即成。将鸡蛋去黄留清和鸡酥、葱花放在另一个盆内搅匀,浇在通心粉上。以上两种可同时摆桌食用。

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