脆菇怎么做好吃?

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首先,脆瓜(应该是草菇吧)和香菇是两种不同的菌类。口感不一样(一个脆,一个韧),营养价值也有差别(比如香菇里有一种一般蔬菜里没有的微量元素,硒,对肿瘤有预防作用;而脆菇里的膳食纤维含量明显高于其他食用菌,有利于肠道健康) 但是都是很好的食材 以下提供几个菜式,都是我喜欢的~

【糖醋脆皮菇】这个简单快手,需要准备的材料也很简单。味道也很棒哦~ 准备鲜香菇或者干香菇都可以啦~用清水泡发,最好用冷水(我是晚上泡上,第二天做)。 泡发的香菇去蒂,用刀轻轻刮去表面的黑色物质(这一步很重要,否则会有臭味。。。),冲洗干净后挤千多余水分备用。 调一个万能蘸水——生抽+白糖+胡椒粉+辣椒油+香醋+葱花。 起油锅,加入少许植物油,烧热后放入处理好的香菇,小火煎至两面金黄就可以了!

煎好的香菇捞起来控油,放凉之后外皮会变得酥脆哦~ 趁热舀入调好的蘸水,好吃到飞起~~

【香菇豆腐汤】这同样是一道快手菜。 需要准备的水嫩豆腐,干香菇。 干香菇用清水泡发(我一般是晚上泡上,第二天做),豆腐切成小块。 锅烧热,加几滴植物油,加入切好的香菇爆香(注意不要炒太久,以免香菇中的维生素被破坏)。

然后加入清水,水量没过香菇即可。盖上盖子,煮至沸腾,再转小火焖煮一会儿。待汤汁变白,加入豆腐块,撒上盐调味儿,小火焖煮三分钟,让豆腐充分入味就行了。 一碗热乎乎的香菇豆腐汤就做好喽~~~既营养美味,又是暖心暖锅的选择呢(≧▽≦)

【素炒蘑菇】这道菜主要用到平菇,如果喜欢的话还可以加上金针菇什么的。 平菇清洗干净,撕成小块。红辣椒切丝,葱姜蒜切碎。 起锅热油,先放入葱、姜炝锅,接着放入平菇翻炒,加入盐和糖调味,等到平菇炒软以后,最后放入红椒丝和蒜末,关火利用余热把辣椒和蒜末的香味炒出来就可以啦~~~~

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