婴儿米饭配什么好吃?

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6个月的宝宝刚开始添加辅食,由少量到多量,由稀到稠,由细到粗,逐渐给宝宝添加米饭,米糊等固体食物。但这个时候宝宝的肠胃功能尚未发育完善,所以一次不要给宝宝添加几种新的食物,以免出现消化不良的情况。 可以给宝宝做点小米粥、山药粥、蔬菜粥、鱼肉粥等易消化营养好的食物吃。

7-9个月的时候就可以给宝宝吃点软米饭了,可以在宝宝碗内少加点水,把米打成浆,小火熬煮成稀饭状,也可以加点肉泥、菜汁调味,更好吃点的话可以在宝宝辅食中加入点核桃油,促进宝宝大脑和眼睛的发育。

10月以上的宝宝就可以开始吃米饭了!此时宝宝的咀嚼能力有所加强,可以喝点排骨汤、鱼汤等,但是要注意清淡,少盐无糖。这个时候也可以适当给宝宝吃粗粮,如糙米、玉米、燕麦等,这些食物的膳食纤维含量丰富,对促进宝宝胃肠蠕动有很大帮助。 不过需要注意一点,虽然这个阶段的宝宝已经可以吃些固体食物,但奶类仍然是其主要的营养来源,应保证每天供给宝宝500ml左右的牛奶。

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菜肉粥

婴儿营养粥的主要材料:鲜玉米1支、猪肉馅50克、洋葱1/5个、菠菜1根、盐1小匙、植物油1小匙、淀粉1小匙。 婴儿营养粥的做法:1、玉米、洋葱分别洗净、切碎,菠菜用开水焯一下切碎备用。2、用植物油将玉米粒炒黄,加适量开水煮10分钟。3、放入猪肉馅煮熟,加入菠菜和洋葱末用淀粉勾芡,加盐调味即可。

香椿拌豆腐

婴儿营养粥的主要材料:香椿1把、内酯豆腐1盒 婴儿营养粥的做法:1、将豆腐从盒内倒出切成小丁,放沸水氽透后捞出晾凉。2、香椿洗净放入沸水中氽一下及时捞出过凉水,切成细末。3、将豆腐丁放在盘子中,撒上香椿末后淋入适量的芝麻油、生抽即可。

猪肉菜粥

婴儿营养粥的主要材料:猪肉馅、青菜、米 婴儿营养粥的做法:1、将青菜洗净用热水焯一下剁碎,猪肉馅用姜汁去腥2、锅内水煮沸放入淘洗好的米,用大火煮2分钟,改中火煮8分钟,加入青菜碎、肉馅煮2分钟,改小火煮10分钟,最后加盐即可。

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