婴儿米饭配什么好吃?
6个月的宝宝刚开始添加辅食,由少量到多量,由稀到稠,由细到粗,逐渐给宝宝添加米饭,米糊等固体食物。但这个时候宝宝的肠胃功能尚未发育完善,所以一次不要给宝宝添加几种新的食物,以免出现消化不良的情况。 可以给宝宝做点小米粥、山药粥、蔬菜粥、鱼肉粥等易消化营养好的食物吃。
7-9个月的时候就可以给宝宝吃点软米饭了,可以在宝宝碗内少加点水,把米打成浆,小火熬煮成稀饭状,也可以加点肉泥、菜汁调味,更好吃点的话可以在宝宝辅食中加入点核桃油,促进宝宝大脑和眼睛的发育。
10月以上的宝宝就可以开始吃米饭了!此时宝宝的咀嚼能力有所加强,可以喝点排骨汤、鱼汤等,但是要注意清淡,少盐无糖。这个时候也可以适当给宝宝吃粗粮,如糙米、玉米、燕麦等,这些食物的膳食纤维含量丰富,对促进宝宝胃肠蠕动有很大帮助。 不过需要注意一点,虽然这个阶段的宝宝已经可以吃些固体食物,但奶类仍然是其主要的营养来源,应保证每天供给宝宝500ml左右的牛奶。