羊排熬什么好吃?
羊肉,属暖性食物;枸杞,属平性食物;生姜,属温性食物。 就“吃”而言,三种食物搭配在一起食用,不会存在任何危险和负面作用,可以放心食用。 但是,如果存在阴虚、湿热、痰热或体内有毒的情况,则不宜服用。因为,
1.羊肉偏燥,阴虚者吃后易上火;
2.枸杞温热身体的效果很强,若大量进食,可能使体温升高,导致出现上火的症状;
3.姜的刺激性很强,患有风热感冒、口干舌燥的人吃后会加重病情。 对于正常健康人群来说,偶尔多吃几次也不会有什么问题,但要注意吃的频率不能太高(比如每天一次),不然可能会引起一些不适。
当然,要是不怕长胖的话,完全可以放开来吃,只要适量,是没有问题的! 这里说的适量是指:每日摄入的肉量在500g以内,而且最好包括不同的肉类,鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等均可食用,但尽量少吃牛羊肉等“发物”。