水果沙拉好吃吗?

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水果沙拉好不好吃取决于两点,一是水果本身的好坏,二是沙拉的酱好不好吃! 我以前也不怎么喜欢做沙拉,觉得麻烦,后来因为要减肥才学着做,才发现原来沙拉做好了真的很好吃啊~ 就拿我最拿手的酸奶水果沙拉来说吧!(因为我比较喜欢吃酸奶) 首先选好你要做的沙拉的食材(这个根据你喜欢的水果决定啦~)然后清洗并处理食材,水果清洗干净后去核切件或者切块备用。

接下来就是最关键的一步了——调酱!好的酱料是沙拉成功的一半!我试过很多种拌沙拉的酱,最后发现黄芥辣酱加上酸奶和花生碎是最赞的! 黄芥辣酱(或者小米椒)用油炒一下会更加入味哦~把做好的酱料浇在切好的食材上面,拌均匀就可以吃了! 如果有新鲜水果的话可以撒上少许杏仁或是核桃仁之类坚果,会更香呢~~ 做好后的酸奶水果沙拉是这样的 是不是很有食欲呀~~~一口下去就能感受到满满的幸福感呦~

除了酸奶水果沙拉外,还可以尝试下其他的沙拉,比如蔬菜沙拉、土豆沙拉等等,蔬菜沙拉里可以加少许橄榄油、黑胡椒、盐拌均后下锅清炒一下口感也是棒棒哒~

除了沙拉外,还有酸奶慕斯蛋糕、酸奶冻芝士等甜品也很受欢迎的呢~ 我一般都是买一个小冰箱放到宿舍里面,方便随时能吃到冰爽凉快的食物~~ 自从学会了做沙拉后,再也受不了外面油腻腻的快餐店了……

关健斌关健斌优质答主

水果沙拉既可作为茶点心,也可作为冷拼盘中的一个独立的拼盘或点缀,它不但色彩鲜艳,而且营养丰富,很受人们欢迎。在做法上,既可取几种水果切成丝,或丁,或片,拌上白糖及凉的番茄沙司即可。也可在切好的水果中加上一些柠檬汁和酸奶,或把切好的水果放在冰淇淋上拌凉的番茄沙司和白糖等等。

制作水果沙拉一般用的都是熟透的水果,因为生的水果中含有一定的鞣酸,对胃黏膜会有一定的刺激作用,对胃肠功能不太好者可能会出现腹痛、腹泻等现象。水果沙拉最好现做现吃,不能放的时间过久,否则,不但营养成分损失较多,而且颜色变样,味道也不香甜。

总之,水果沙拉不仅味道好,而且营养丰富,常食用对身体很有益处。

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