牛肉蒸饺放什么菜好吃?
我是北方人,在我们的食谱里,蔬菜很少和肉类炖在一起吃。但是在南方的某些地区,这种吃法是很常见的 。比如广东的一些地方,就会把芥兰、韭菜跟肉片一起蒸着吃。 不过我觉得用来做馅儿的蔬菜最好不要选择颜色碧绿的青菜类,因为颜色越鲜艳,意味着营养素流失得越多。而选择一些叶片厚实的蔬菜更好,比如芥蓝、胡萝卜等。
我做过多次试验,认为最好的搭配是:五成熟的牛肉沫+剁碎的芥蓝+葱花+姜末+料酒+生抽+胡椒粉+盐=好吃的不得了! 具体做法是:先调好肉馅儿,然后一个一个地包成饺子,下锅煮熟后,在碗里倒上开水,放点食用碱,然后把煮好的饺子放进去焖1~2分钟(加碱的目的是为了让饺皮更韧一些,免得破皮)。最后可以调个油辣椒蘸水,配上香香的米饭一起吃。
其实用面粉做成面食,除了蒸熟还可以油炸,做成炸糕、油条也很美味。只是油炸食物热量高,不太健康,所以还是建议蒸着吃。 用同样富含膳食纤维的薯类来做主食,也是不错的选择。 推荐你用土豆来制作简单的薯条或薯片,香香甜甜,大人小孩都爱吃。
先把土豆去皮切成条,用净水冲淋掉多余的淀粉,滤干备用。开烤箱或者空气炸锅,温度调到200℃左右,把处理好的土豆条放进去烘烤至熟,再搭配番茄酱一起吃,就是一道美味的下饭菜了。 如果觉得烤制的方法麻烦,那最简单的办法就是把切好的土豆放在微波炉里高火加热5分钟左右,也很棒。