怎么炖青鱼好吃?
1、准备食材 新鲜青鱼一条,姜一块,香葱两根,香菜一棵,大蒜一头,干辣椒十个,白糖一勺,生抽半碗,老抽适量,醋一勺,料酒两勺,豆瓣酱一勺 2、制作过程 (1)清洗干净后,把鱼肉剔下来,鱼肉用少许盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制片刻。 (2)锅中多烧一些水,水开后放入鱼头和鱼骨煮几分钟,加入葱段、姜片、蒜瓣、胡椒和食盐煮熟透。 (3)把熬好的鱼汤盛到碗里,把腌制的鱼肉放入锅中蒸熟(大约需要8分钟左右)。
(4)炒锅里放少许油,烧热后加葱姜蒜辣椒爆香,依次加入生抽、老抽、香醋、白砂糖和豆瓣酱,小火熬出香味。
(5)倒入蒸熟的鱼肉,轻轻翻拌均匀即可关火。 (6)盛盘后撒上葱花、香菜点缀一下就可以开吃了! 这道菜做起来很简单,主要就是要熬好鱼汤,这个鱼汤可浓香四溢、奶白香浓,你只需记住“三煎一炸”的诀窍就可以了。