橄榄片怎么吃好吃?

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1.直接吃 新鲜橄榄洗净,连皮带肉直接嚼食,其苦味清香怡人,回味甘甜。是夏日里不可多得的清凉可口美味。 2.腌着吃 用盐水浸泡后腌制30分钟左右,用清水冲洗干净,挤干水分,拌上酱油、白糖、味精等调料,放在坛子中密封起来,一个月后可食用。腌制的橄榄酸甜不腻,口味极佳,且久吃不腻。若用蜂蜜或糖调拌均匀,则是另外风味。

3.煲凉茶 用清水将橄榄煲制出汤色呈浅红,气味芳香的凉茶来。加入薄荷叶与金盏花更有清热解暑,明目止渴的功效。如果加上几块西瓜同煲,更是消暑良饮。 4.酿苦瓜 用新鲜的苦瓜清洗干净后剖开去籽,将剁碎的咸鸭蛋粒、葱花和淀粉混在一起调成糊状,然后灌入苦瓜内,放入锅内蒸约15分钟后,取出趁热品尝,鲜香爽口,余味无穷。 (友情提醒:肠胃不好及小儿消化不良者不宜多吃。)

5.做甜汤 把泡好的橄榄用清水冲洗干净,连皮切碎,放入锅中,再加上切好的生姜、红枣一起煮。待水沸后改为小火慢慢炖,汤汁变成诱人的酱红色后调入适量的白糖即可。有滋阴润燥,化痰止咳之功效。也是制作八宝粥的好材料。还可以跟银耳、雪梨一起炖成甜汤,口感绝佳哦~

6.泡茶喝 取适量的新鲜橄榄,洗干净之后连皮切碎,放进杯子中,冲入开水,浸泡8个小时以上,就可以饮用了。可以反复冲泡,直至味道变淡。是夏季清暑开胃的好饮料~ 在烹饪鱼肉时加入少许的橄榄,既能去掉腥味又能使鱼肉更加鲜嫩。

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