闷鸭怎么做好吃?
“怎样做才好吃”是一个模糊的概念,我按自己理解的意思去定义这个「好吃」的标准——就是入口的第一感觉,即「鲜、甜、嫩」「鲜、咸、香」……等等这些让人入口即有美好感受的味道。 回到这个问题——“闷鸭怎么做好吃?”——其实就是在问怎么做才能满足上述的这些美好的感觉。 首先我们从食材上面去了解什么是满足上述味道的必要条件。 鸭子是一种鲜味十足的食材,这种鲜美感的构成主要来源于其丰富的氨基酸含量。
鸭肉中还有丰富B族维生素和微量元素,如锌、铜等,这些都是影响鸭肉口感的重要因素。 所以要想把鸭子做的「好吃」我们得从提高肉质的氨基酸(蛋白质)含量和保持维生素的完整性这两个方面入手。 接下来我们来看一道典型代表菜——泡椒烧鸭。 光看菜名就能看出来这是道辣菜,辣味能刺激口腔黏膜,造成味觉系统受到短暂刺激从而感受味觉的兴奋感增加;同时辣椒中的辣椒素也能促进代谢酶活性增强,从而加速体内脂肪的代谢过程,起到减轻体重的目的。
泡椒中的酸辣成分可以帮助消化,增进食欲。所以这菜虽然辣但是吃下去却是非常友好的。 要做出一道好吃下饭的泡椒烧鸭我们需要注意以下几点:
1.选用新鲜肥嫩的鸭(胸脯部分),清洗干净后砍成块状备用;
2.新鲜泡椒清洗干净切圈,干辣椒切成段,一起加入到鸭肉中进行腌制,让酱料的风味深入肉里;
3.开锅后加入调好的酱料,小火慢炖,待汤汁收干即可起锅,撒上葱花点缀。 一道好吃又营养的泡椒烧鸭就出来啦!