包饺子加什么馅好吃?
饺子好不好吃,最关键的一点是馅料的选择。 很多人会觉得,饺子皮是用面粉做的,馅料里最好也要有肉类、蔬菜,这样才营养全面。 其实不然,在调制饺子馅时,最好的选择是“荤四素五”或“荤三素七”。 “荤三素七”的意思是,在肉馅里,肉的比例最大不要超过三分,否则吃起来的口感会过于油腻;在馅料里的绿叶蔬菜或者根茎类蔬菜比例应该大一些。
我最喜欢吃的韭菜鸡蛋饺子就是如此调制的,二八开,十分美味! 而“荤四素五”的意思则是在肉馅里,肉和蔬菜的比例为四比五,这样的搭配吃起来也不会觉得太清苦。 当然,喜欢甜食的人还可以在馅料里加入少许白糖。注意不要加得太多,否则会影响食欲。
除了肉馅,一些素馅饺子也是不错的选择。比如西葫芦鸡蛋饺,萝卜豆腐饺等等,这些食材的加入,可以让饺子馅的口感更加丰富。 西葫芦鸡蛋饺的做法:西葫芦擦丝,用纱布挤掉水分,拌入鸡蛋液,加入适量食盐,剁碎的葱花和姜末,搅拌成馅即可。