怎么炖肋骨好吃?

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我做的排骨不是最好吃的,但却是我心中最补的! 做法也很简单:买肋排的时候让老板给你剁好; 冷水下锅,把血沫子去干净(这样做的好处是,可以去除腥味和残余的血水,并且炖出来的骨头汤会更清亮); 加入料酒、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮,开火煮开后,小火慢炖一个小时左右,关火让酱香味浸足三个小时,然后再大火烧开,转小火慢慢炖两个小时,期间记得不停的撇去浮末哦~ 最后盛盘前半小时加入盐调味就ok啦~ 这样炖出来的骨头汤浓香四溢,唇齿留香呢~~ 而且营养也超级丰富哒,除了含有蛋白质、脂肪外,还有钙、铁、锌等多种微量元素。

不过话说回来,这么滋补的好食材如果做不好吃,那可就亏大啦! 在这里提醒题主,在做这道美味佳肴时,一定要牢记“三放”—— 即: 放白酒、放土豆和放醋。

因为白酒中含有一定浓度的酒精,可以起到杀菌的作用,在炖骨的过程中能够更好的激发肉类中的香气; 而土豆中含有丰富的淀粉,可以在炖的过程中让汤汁变得浓稠,更好吸收; 最关键的是,在炖的过程当中适时地放入醋,可以让钙离子更好地游离出来,被人体吸收利用。 所以,只要掌握好这“三放”,你也能做出一碗鲜美好喝的排骨汤来! 小贴士: 在炖煮的过程中,切记不要过早放盐,否则食盐会在肉中产生亚硝酸盐,长时间处于高压状态下也会对肠胃功能造成负担。

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