紫色炒什么好吃?
用紫茄和花生一起炒着吃,是贵州贵阳地区特色传统名菜之一。 制作原料主要有紫茄子、花生米等。此菜肴香味浓郁,咸鲜味美。 将洗净的紫茄切成段或块状后,放入油锅里炸软捞出;另起锅,放入植物油烧热,加入大蒜末、葱花、豆瓣酱、姜末爆香,随即放入炸好的紫茄和花生米(带皮)同炒,加入酱油、食盐适量,入味后出锅即成。
1.选择品质较好的花生米。在挑选的时候要注意,要选花生外表比较干净且颜色呈淡黄色,同时外壳上的刺较为完整而且硬的,这样的花生米比较好。
2.清洗紫茄时,要用清水多洗几遍,最好是用盐水浸泡十分钟左右再冲洗,这样能有效去除表面的农药残留物。
3.为了减少营养的流失,在炸紫茄的时候,油温不要太热,不然会破坏里面的营养成分。另外,在炸的过程中需要用筷子不断地翻动,使其受热均匀,以免炸糊。
4.如果喜欢吃辣,可以在爆香葱姜后,加入干辣椒一同翻炒。