莲子如何烧好吃?

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我也很喜欢莲子的清香,下面分享几道用莲子做的美食: 1.红糖糯米藕 准备食材:莲藕、糯米、红糖、冰糖、莲子 做法步骤: 第一步:糯米洗净,浸泡两个小时后淘洗干净,沥干水分备用。

第二步:莲藕去皮,切成块状;莲子去掉莲芯后冲洗干净备用。

第三步:锅中加入适量清水,大火烧开后加入糯米和所有辅料,转小火慢慢煲煮至糯米软烂,汤汁浓稠即可。

2.银耳桂花汤 准备食材:银耳、白糖、桂花酱适量 做法步骤: ①银耳用清水浸透,然后清洗干净,去除根部,撕成小朵。 ②锅中放入适量清水,大火烧开,加入银耳,转小火煮30分钟左右。③待银耳软糯后,调入适量白砂糖和桂花酱拌匀,继续焖煮5分钟即可食用啦~

3.绿豆百合雪梨汤 准备食材:绿豆、百合、雪梨干或雪梨适量 做法步骤: ①将绿豆洗净,用水浸泡后取出;百合掰开,洗净备用。

②雪梨削皮切小块,一起放进锅里,加足量清水煮开,转为文火继续煎半小时左右。

③等汤汁变得浓稠起来,加适量冰糖调味就可以喝咯!

4.五红汤(补血养血) 准备食材:红豆、花生、枸杞、红枣、红糖适量 做法步骤: 把所有食材放进砂锅内,注入适量清水,大火煮开后再小火慢炖1-2小时~ 我一般都是晚上把食材放进去,第二天早上起来就熟了,很方便的~ 五红汤可以当早餐,也可以当下午茶,营养美味又暖身~

5.酒酿圆子 准备食材:圆子、酒酿、糖桂花、冰糖 做法步骤: 将所有食材放入锅中,再加适量清水,大火煮开,小火煮熟即可~ 酒酿圆子可以在早上作为早餐吃,一碗下肚,保证让你神清气爽~

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