红枣拌什么好吃?
作为一个地地道道的山西人,我对红枣的感情是深切的。 说起这红枣来,还有一段美好的回忆。小时候在老家,每逢立冬过后,家家户户都会蒸馒头、煮红糖,为的是给冬季忙碌的劳动者(一般是老人)提供有营养的热量。
先说说红塘吧!红糖在蒸煮过程中释放的能量,可被人体直接吸收利用;而且它富含铁质,可为体内提供充足的能量,补血养颜,滋养身体。将红糖溶于开水里,制成红糖水饮用,有很好的滋补效果;而且做法简单,营养丰富,深受大家的喜爱。 而在我看来,最妙的做法是将红枣与红糖搭配一起食用,香甜软糯,味道绝佳。方法也超简单:
1. 准备一个大碗,依次放入洗干净的红枣和红糖,倒入热水,浸泡20分钟左右。
2. 趁这个时间,我们将花生米用清水清洗干净,然后倒入锅中,盖上盖子,用小火焖8分钟关火,让花生继续浸泡在汤汁中,静置一会儿;等温度降下来后,连汤带花生一起打散成糊状备用。
3. 准备好一个大盘子,将泡好的红枣和红糖水一起倒进去,上锅大火蒸20分钟左右,至完全融合在一起时即可取出。
4. 最后将打散的花生糊盛入碗里,调拌均匀,再放适量红糖蘸食即可。
这样做出来的红枣,香甜软糯,非常可口。如果喜欢更甜一点的话,可以多放一些红糖。不过注意别放太多,不然会过甜,影响健康。 除了单独吃之外,也可以像做红烧肉那样,加入点豆瓣酱或老抽,做成红烧口味的;或者切成块儿,与大米一起熬成粥喝。 我最喜欢吃的则是晒干后的小枣,也就是金丝小枣。这种枣的味道偏酸,一般用来泡水或是煮粥喝。
不过我最喜欢的吃法却是和红薯一起烤着吃,香甜的气息弥漫在空气中,让人垂涎欲滴。 关于红枣的吃法还有很多,就像我们山西人最爱吃的醋熘白菜,就可以适当加点醋和白糖,调成酸甜口,然后把切好的红枣下锅同炒,美味又健康。 你还知道哪些好吃的红枣做法呢?快来留言讨论一下吧!