什么好吃不怕胖?
我特别爱吃甜食,特别是蛋糕奶茶之类的,但是吃了这些会让我的体重迅速上升,我虽然也很无奈但又特别喜欢吃的这种食物,所以就会很挣扎。。。 但现在好了,我找到了既美味又能让我吃得撑得饱的“甜点”!就是鸡蛋煎饼! 首先它的原材料很简单,一般超市都有卖鸡蛋、面粉和燕麦片的~
做法也非常简单 只需要把鸡蛋打散在碗里,加入面粉、燕麦片和适量的水搅拌成面糊状,平底锅刷一层薄油,然后把面糊倒进去摊成薄薄的饼。
最妙的是在煎饼上涂一层花生酱,花生酱的味道很浓郁,而且非常绵软润滑,配上口感细腻的煎饼,一口下去幸福感爆棚啊~~而且吃的时候就只觉得是在吃甜甜的点心,完全不会想到正在摄入大量的碳水化合物,心情也瞬间变得美好起来呢~(^o^~) 最后,一定要浇上一勺蜂蜜,蜂蜜不仅可以提亮颜色还起到很好的调味作用,让你吃起来的每一口都觉得这简直就是人间美味啊啊啊!
一张鸡蛋煎饼下肚,味蕾得到了极大的满足,肚子也填满了,真是一举两得~\(≧▽≦)/~ 而且做这个糕点不需要烤箱之类的工具,非常简单易操作,最重要的是吃完一个也不用懊悔得睡不着觉,因为下一个马上就来啦~