稀饭可以放什么好吃？
1、蔬菜汁+米面 很多人习惯在煮粥的时候放入各种豆子，其实用蔬菜来煮也很棒哦！比如西兰花、玉米等煮的软软的面条，或是胡萝卜、紫薯等蒸出的米饭，都是不错的选择呢~ 用蔬菜汁来做米饭和面食，不仅能增加营养的摄入，也能让食欲大打折扣的孩子更容易有饥饿感！ 2、燕麦+牛奶/米糊 将燕麦作为主食来食用，是最简单方便的吃法了。直接用清水泡软就可以啦，如果喜欢口感更细滑的，可以用豆浆机打成米糊。 燕麦中含有丰富的膳食纤维，能带来饱腹感的同时，还能刺激肠胃蠕动，清理肠道。
3、杂粮包+酸奶 把各种粗粮和豆类提前泡水，第二天做成杂粮盒饭或者粥都很好。如果觉得味道单调，可以拌进去一些水果干或瘦肉。 在主食中加少许的粗粮，也是很好的搭配方法呢！
4、饺子皮/春卷皮/面条皮+肉馅/时蔬/酱料 剩下的饺子皮用来做饺子皮披萨，春卷皮可以做时蔬盒子，而面条皮则可以用来做凉皮。 在面皮上刷油或者裹上一层淀粉，方便后面的制作。然后铺上馅料，卷起来，切成段，摆盘，再撒些香菜叶点缀一下。 做好后的饺子皮披萨，可以放进烤箱里烤制一下，香气扑鼻而来哦。
5、饼干/蛋糕+牛奶/豆浆 早上没时间吃早饭的上班族，可以将饼干或蛋糕放在包里随时备着，到了办公室，用牛奶或豆浆泡开即可。
6、坚果+酸奶/水果 喜欢喝酸奶的朋友，可以在酸奶中加些坚果一起食用，美味又营养！
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