新鲜提子怎么吃好吃?

山梓韵山梓韵最佳答案最佳答案

1、清洗

吃提子时,首先要把表面的果粉清洗干净后,再用清水冲干净,这样吃起来更加放心;但要注意,不能用力搓洗,否则会破坏果皮上的果粉,影响口感和营养价值。

2、吃法 提子的吃法有很多,可以直接食用,也可以做成沙拉、榨汁等;不过一般建议直接食用,因为这样最能保持提子的风味以及原有的营养。 但要注意的是,由于提子上皮较薄,且含有丰富的营养物质,因此建议不要一次性吃太多,尤其是给宝宝吃的时候,更要少食,以免加重胃肠道负担引起不适。

3、搭配 提子不仅可以直接吃,还可以用来做沙拉或者榨汁喝。用提子来做饭其实是一个不错的选择,在蒸菜和做菜的时候,适当放些提子进去,不仅能够增添风味,而且可以让菜肴更加的鲜艳诱人。 对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,用提子和水果来做一碗色彩斑斓的沙拉是不错的选择,比如可以放一些香蕉、燕麦、酸奶,再加点提子,拌在一起吃清香脆滑,也是非常有营养的。 如果不喜欢太浓的香味,也可以用牛奶代替酸奶,口味就更特别了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!