凉拌鸡肉怎么拌好吃?
1、准备食材。三黄鸡一只,黄瓜一根,香菜适量(可选) 调料:葱蒜、生抽酱油、香醋、辣椒粉、花椒粉、植物油、白糖各适量 2、将三黄鸡去除内脏和内脏器官,清洗干净后冷水下锅,煮至水沸腾后,持续煮5分钟。然后关火让鸡肉在汤里浸泡30分钟左右。(这一步主要是为了去掉腥味)
3、准备好一个碗,放入葱花、蒜末、香菜末(可选)、辣椒粉和花椒粉,淋上热油搅拌至均匀入味。(热油的用量以能把调料炸出香味为准)
4、接着加入两勺生抽、两勺香醋、少许白糖调匀备用。
5、处理好的三黄鸡用冰水彻底冲洗干净,沥干水分后斩件摆盘待用。
6、黄瓜清洗后刨成细丝撒少许食盐腌制片刻。(食盐的量可以根据个人口味调整)
7、把调好的料汁浇到鸡肉上,撒上黄瓜丝即可食用。
小贴士: 三黄鸡是农家散养的土鸡,皮肤金黄,体型圆润,头小脚小,羽毛紧凑且亮泽。因为生长在山区,吃虫子、草籽长大,所以肉比较细腻,口感很好。而且蛋白质含量高而脂肪含量低,属于健康肉类。一般市场上都有卖的,可以买回家自己做。
如果用鸡精味精或者蚝油等提味也是可以的,但是建议尽量少放。