菜饭怎么做好吃？
【材料】 胡萝卜1根、青菜3棵、香菇7朵、米饭1碗、香油少许 【调料】 猪油2大匙、盐少许
做法：1.将香菇洗净，去蒂头，切成二半；胡萝卜去皮切丁；青菜洗净，去叶后切碎备用。
2.锅中倒入适量的油烧热，先放入香菇和胡萝卜炒香，再加入米饭炒散，加入少量的水炒至水分收干即可盛起待用。
3.汤锅中倒入适量的清水煮沸，放入青菜煮至软熟，再放入炒好的米饭拌匀，加盐调味即成。
4.最后淋上少许的香油即可。 小贴士： 一顿美味的午餐便当，除了饭菜之外，最好能准备一些汤或酸奶来搭配，这样吃起来才不会觉得单调乏味。
营养小贴士： 在这个清淡口味的菜饭里面，我们使用了油脂含量较低的猪油，并且用少量油脂来烹调米饭，使得炒过的米饭粒粒分明又带有浓浓的香气。而最后的成品中也没有过多的油盐，非常适合作为宝宝的午餐便当来吃哦！此外还加入了可以保护眼睛的胡萝卜呢~ 另外还可以加些肉沫之类会更香更美味