甲鱼用什么炖汤好吃?
甲鱼500g、红枣4-6颗、枸杞10g 做法 1.将甲鱼清洗干净,去除内脏和黑下脚,用刀剁成块;锅中加入清水,放入甲鱼块煮半小时,撇去浮沫后,再清洗一遍; 2.砂锅里注入适量清水(水一定要一次性加足,后面就不易沸腾冒泡),放入姜片和切好的红枣,大火煮开,然后放入甲鱼块和枸杞,再次煮开之后,转中火慢煲3小时即可。 清炖甲鱼可以最大限度地保持甲鱼的原汁原味儿,并且易于消化。注意在炖制的过程中不要放葱、姜等调料。因为甲鱼的鲜味主要来自于其体内含有较多的蛋白质,而蛋白质遇醋会变性从而流失掉,因此做清炖甲鱼的时候就不要放醋了,以免浪费营养物质。
不过我建议你不要把甲鱼和猪肉放在一起炖着吃。 因为从营养价值来看,甲鱼中含有丰富的优质蛋白,而猪肉中则含有丰富的脂肪酸,这两种物质如果同时摄入过多的话,容易增加身体负担,引起不适。 而且从口感上来说,也不建议把甲鱼和猪肉放在一起吃,由于两者都是蛋白质含量丰富的食物,在一起炖制很容易出现“裹挟”的情况,这样会导致甲鱼和猪肉一起吃的时候,口感都很柴。 除了猪肉以外,一些含油脂较高的肉类也不要和甲鱼一起食用,例如羊肉、猪蹄等。 这些肉类中含有的饱和脂肪酸较多,一起食用的过程中可能会影响甲鱼的消化吸收,甚至可能带来不良反应。