水萝卜怎么炖好吃?

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清炖水萝卜汤 配料:水萝卜、姜、花椒、干红辣椒、生抽、鸡精、葱花。 第一步:把水萝卜洗干净,去掉头尾,然后切成薄片;

第二步:往锅里倒入适量清水,放入切好的水萝卜和姜片,大火煮开后再煮5分钟左右; 第三步:依次放入少许的葱花、生抽、鸡精调味儿,最后撒上干红辣椒段即可出锅。 小贴士:水萝卜不要跟白萝卜混为一谈,虽然两者都属萝卜类,但是水萝卜是“土萝卜”;

而且水萝卜性寒,含有大量的淀粉酶,能够助消化,还有杀菌作用;

另外,因为水萝卜含有干扰素诱生剂,可以刺激机体产生抗病毒蛋白,因此还具有防治病毒性疾病的作用呢!

所以冬天要多喝点这碗汤,清火润燥又暖胃~

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