怎么做鱼胶好吃?
简单做鱼胶粥 1、准备适量鱼胶粉,一般买干货鱼胶会有配袋装着鱼胶粉,直接倒出来备用;如果喜欢软一点口感的,可以适量加点温开水泡; 2、米洗干净后浸泡半小时,然后直接放到电饭煲里按煮饭模式煮熟即可; 3、饭煮好之后,开盖把鱼胶粉放进去搅拌至融化,再盖上盖子焖十分钟; 4、可以尝尝味道,根据自己的口味下调味料,我一般是撒少许胡椒粉增加鲜味,盐就免了,因为鱼胶本身是有咸味的。 5、一碗香喷喷的鱼胶粥就好啦!
鱼胶炖排骨 材料:鱼胶50克,排骨250g,生姜2~3片。
烹制:把所有食材洗净放进瓦煲里,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
功效:补肾滋阴,益精血。适合阴虚体质者服用,也适合日常滋补及产后调理食用。