蒜毫炒鸡蛋好吃吗?

相凌欣相凌欣最佳答案最佳答案

小时候,家里种了很多的蒜。到了收蒜的季节,妈妈就带着我们兄弟几个一起到地里收蒜。把地里的蒜都收到家后,妈妈把剥了皮的蒜放到缸里,用盐水浸泡起来,等到过年的时候拿出来做腊八蒜。除了腌腊八蒜,妈妈还会腌大蒜。用醋和大蒜做成糖醋蒜,酸甜可口,非常受小朋友的喜爱。不过最过瘾的还得数妈妈做的焦酥大蒜。

把剥了皮的大蒜放到锅里干煎,一边煎一边用筷子翻动,等到大蒜的外皮全变黑了,就可以盛出来了。刚出锅的大蒜热气腾腾,香气扑鼻。我最喜欢把酥脆的大蒜放在嘴中嚼着,那味道又香辣又酥脆,实在是不亦乐乎! 除了生吃以外,我家还常做蒜苗炒豆腐、蒜苔炒鸡蛋和蒜蓉大虾。我最喜欢的还要数奶奶做的蒜黄鸡蛋馅儿饺子,每次吃到嘴里就幸福得不得了。

其实,我一直觉得大蒜浑身是宝,不仅口感好而且营养价值也很高。

1.杀菌

大蒜中含有硫醚化合物,对沙门氏菌、志贺氏菌等致病细菌都有较强的杀灭作用,还可以抑制金黄色葡萄球菌的生长繁殖。吃大蒜对于预防肠道传染病有一定效果;

2.防癌

研究发现,常吃大蒜的人患胃癌的概率要远低于不吃或者少吃的人。这是因为大蒜有很强的抗氧化功效,能够消除体内的自由基,阻断致癌物的生成,从而起到一定的防癌效果;

3.保护心脏

大蒜中的大蒜油具有降低血浆胆固醇浓度的作用,可以预防动脉粥样硬化,保护心血管。有研究表明,每天吃两瓣大蒜,可以降低心脏病发作的风险,并有助于保护心脏健康;

4.改善糖尿病症状

糖尿病患者餐后血糖如果控制不佳,容易出现糖尿。而多吃大蒜可以帮助调节血糖水平,并且能够有效减少糖尿病人出现空腹高血糖的情况。

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