蚕豆怎么做菜好吃?
“世界蚕豆看中国,中国蚕豆看四川”。 四川的蚕豆品种很多,叫法也很多。有清水豌豆、土豌豆、甜豌豆、夹心豌豆、红腰豆、茶碗豆等。在四川吃蚕豆可是有大文化的哦!每年四五月份,人们都爱吃一碗炒得爆香的蚕豆瓣,配着白米饭,那个香啊,简直是让人吮指回味!
【干煸蚕豆瓣】 原料:新鲜蚕豆瓣两斤(约20个),葱花适量。 调料:盐一勺半,生抽两勺,老抽一勺,白糖一小勺,味精少量,食用油适量,清水少许。
制作: 1.将新鲜的蚕豆瓣用清水淘洗几下,沥干水待用; 2.锅内放油烧热,加入切好的葱末煸炒出香味,然后放入沥干水的蚕豆瓣,转小火慢慢翻炒。
3.待蚕豆瓣炒至颜色变深,且水分逐渐收干时,加入所有调料调味炒匀即可出锅装盘。 小提示: 1.用新鲜的嫩蚕豆瓣来做这道菜口感是最好的。如果你买到的是冷冻的蚕豆瓣,就要先浸泡解冻后再做哦!
2.干煸的意思就是要把食材煸透烹熟,所以这个过程是比较耗时间的,需要有一定的耐心。