山楂煲什么作用?
现代人大部分都是有肥三胖的原因,大多数都是由于饮食不合理,营养不均衡,缺乏体育锻炼等等原因所引起的。山楂,我们要正确的认清山楂,山楂除了能够开胃消食之外,能够预防胃病,还能够防治心血管疾病,但是千万要正确的认识山楂,不要盲目的食用山楂。现在的不少商家为了谋利,把山楂和酸奶,或者什么其他的东西一起制作成美味的零食,大肆的做广告,吹嘘其功效,迷惑了不少人,尤其是年轻的女孩子,她们觉得这种零食有奇效,就大力的买回家食用,结果吃了不少,自己的身材没见瘦,反而更胖了。
山楂的性质酸冷,具有开胃消食、行气散淤、改善便秘、降血脂、血压、开胃消食的功效,其中含有丰富的维生素C,还有多种有机酸。对于老年人来讲,山楂还能够预防动脉粥样硬化,但是老年人在服用山楂的时候,一定要注意,千万不要空腹服用山楂,而且不要服用太多的量,否则健康会大打折扣。
那么山楂适合煲什么汤呢?
山楂麦冬汤:做法很简单,只需取出适量的麦冬和山楂,用清水洗干净之后,放入适量的清水中去煮,煮出的水就像茶水一样浓郁;这味道非常好喝,经常喝能够开胃消食,行气理血管。
山楂乌梅汤:做法比较简单,将准备好的材料取出,清洗干净之后,放进锅中加水煎煮,大火烧开之后转为小火,再继续熬上一两个小时,喝起来味道是非常好的,酸酸甜甜的,经常喝还能够健胃消食。
玫瑰山楂汤:这味道非常好喝,而且还有美容养颜的功效,所以受到不少女人的喜欢。若是自己家中制作,那么需要准备的材料有:玫瑰花、山楂、蜂蜜。将山楂和玫瑰花清洗干净,然后将玫瑰花去除茎,掰成小瓣,和山楂一起放进锅中,加入清水用大火烧开,然后再用小火熬煮半个小时左右,放入适量的蜂蜜就可以了。
山楂苹果汤:这味道非常好喝,很多人喜欢喝。需要准备的材料有:山楂、苹果、红枣和冰糖。先将所有的材料清洗干净,然后将苹果去核,和其他的材料一起放进锅中,加入清水,用大火煮开,再转为小火煮半个小时左右,这样就可以饮用了。常喝这汤,能够很好的通便。
需要准备的材料有:山楂、陈皮、桑葚和冰糖。这道汤适合秋冬季节饮用,取出适量的桑葚和陈皮加入适量的清水清洗干净,然后将材料都放进锅中,加入冰糖用大火煮开然后小火熬煮,这味道很不错,而且经常喝还有预防心血管疾病的功效。