青鱼块怎么蒸好吃?
【清蒸青鱼】 原料:新鲜青鱼1条(约重1000g)。 调料:植物油30ml、盐5g、姜5g、香葱2根、辣椒2个、花椒5粒、胡椒粉4g、白糖5g、生抽5g、香醋5g、红薯淀粉5g。 做法步骤: 第一步:准备食材。新鲜的青鱼一条,清洗干净后控干水分备用。 第二步:在鱼身上划几刀,用牙签挑出内脏,然后将鱼身上和腹内的黑膜去掉,再次冲洗干净备用。 第三步:将洗干净的鱼身均匀涂上一层薄薄的食盐,鱼腹内塞入姜片,淋上高度白酒去腥。 第四步:锅内烧开水,将处理好的鱼放入锅内蒸制8分钟左右,关火闷20分钟。 第五部:趁着蒸鱼的功夫,我们来制作酱汁。锅内加入植物油烧热,下葱花、红辣椒段爆香,然后加入食盐、生抽、香醋和白糖调成酱汁即可。
第六步:将蒸好的鱼取出,铺上切好的葱段和小米椒圈、蒜片,淋上烧热的酱汁,撒适量胡椒粉提味就可以上桌了。
小贴士: 1.做清蒸菜,要选择鲜活的食材,这样做出来的菜肴口味才好。买回的新鲜鱼要及时处理干净,表面抹盐腌制一会儿,这样可以去除腥味。
2.做清蒸菜,火候很重要,大火蒸制可以将鱼肉中的可溶性蛋白质迅速凝固,保持肉质细嫩,如果蒸的时间太短,鱼肉就会老化发硬。所以,一般来讲,海鱼沸水蒸制7-9分钟,淡水鱼沸水蒸制10—12分钟即可。