晒干的土豆片怎么做?
大家应该都知道,土豆这种食物对我们的身体有很大的营养价值,只要合理的饮食上吃土豆,可以有减轻疼痛的作用,下面我们就为大家详细介绍下把土豆晒干可以治疗哪些疾病。
土豆的功效与作用
中医认为土豆性平,味甘,无毒,具有和胃调中、健脾益胃、补气健脾、解毒、止痛、消肿、解暑、调补血、醒酒等措施。适量食用对胃肠可补虚,能促进溃疡和胃酸降低。
土豆的营养价值
(1)营养价值很高,含氨基酸,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素B,C,维生素E,纤维素,钙,磷,铁,钾,镁,锰,铜,锌,硒,碘,褐藻氨酸,甙类的成分;
(2)具有营养成分多样化,热量较低的价值特点,可以在胃里成胶,促进胃液分泌,增加食欲;
(3)有较好的消肿作用,对多种外伤性出血、急性细菌性痢疾、胃出血、吐血、高血压、动脉硬化等症治疗,效果较好。
(4)能防止血流阻塞,改善微循环,可辅助改善心脑血管疾病。
晒干的土豆片怎么做
把马铃薯煮熟,剥皮后切至2毫米左右的薄片。在阳光下晒干后收藏起来。服用时,每次取一片放在嘴里嚼碎后咽下,或者用开水冲服,每天数次。