冬瓜煲汤什么好吃?
夏天到了,天气慢慢热起来,人的食欲也降低了不少,这时候就需要多吃一些清热降火的食物了。 说起降火,就不得不提到我们夏天的应季蔬菜——冬瓜了。相信很多人家餐桌上都会有那么一道汤品,清淡可口、营养丰富,喝下去简直让人神清气爽~这就是冬瓜汤的魅力所在!
那今天,馋猫就给大家分享几道用冬瓜做的美味汤品吧~让你在这个酷暑中,也能品尝到清爽怡人的佳肴~ 【黄瓜银耳汤】 准备食材:银耳50g、黄瓜1根、鸡蛋2个。
制作步骤:
1. 将银耳用清水泡软(我一般都是晚上泡水,第二天就能煮);
2. 把洗净的黄瓜切成块状备用;
3. 取汤锅,放入切好的黄瓜和泡好的银耳,加入清水炖30分钟左右;
4. 在碗里打入两个鸡蛋,调成蛋液后,边搅拌边慢慢地倒入锅内,同时再添加少量食盐,搅拌均匀后煮熟即可。
【苦瓜排骨汤】 准备食材:排骨500g、苦瓜一条、红萝卜一根、生姜两片。
1. 清理干净排骨表面血沫,然后加入冷水、姜片,大火煮开后再继续焯煮一会,捞起洗净待用;
2. 将苦瓜、红萝卜清洗干净后刮去瓜皮,去掉籽,接着切成小块状;
3. 取一锅放入处理好的排骨、苦瓜、红萝卜,加入适量清水,煲煮1小时左右,食用前调入适量食盐调味。
PS:喜欢喝油脂丰富的人可以在下锅前,先用油炝一下味道更香哦~
【冬瓜海带排骨汤】 准备食材:猪小排500g、冬瓜500g、海带结600g、姜4-5片。
制作步骤:
1. 猪小排冲洗干净,放入锅中,加入足量清水、姜片,大火煮沸后,撇去浮沫,继续炖煮1小时;
2. 冬瓜去皮切块;海带结洗净,锅中重新注入清水,下入海带结、冬瓜,加入食盐调咸淡后,煮至熟烂便可出锅。
小提示:
1、选购新鲜排骨,可看它的颜色。一般新鲜的排骨都呈鲜红色或粉红色,看起来非常饱满而且湿润。如果看到排骨上的颜色已经发灰,或是表面有黏液,说明这个排骨已经不新鲜了;
2、在煲汤过程中,如果发现水越来越少,而汤汁越来越浓,这就说明汤煲好了,可以饮用啦~