蜂蜜棒怎么使用方法？
众所周知，蜂蜜是一种纯天然，营养价值非常高的滋补品。它不仅可以滋润肠道，帮助消化，还可以防止感冒，消除积食。而在我们生活中，大家多用蜂蜜来冲水喝，这的确是一种非常好的方法，但是如果你局限于这样，那你就大错特错了。其实，蜂蜜还可以有其他更多的使用方法，接下来，就让我们一起来揭晓谜底。
蜂蜜棒怎么使用方法？
蜂蜜棒的用法一：预防流感。春天是流感的高发季节，大家都会在冬天的时候囤积不少药，其中就包括蜂蜜，很多人都知道，吃蜂蜜对预防流感是有很好的效果的，那么怎么使用呢？很简单，你只需准备一勺蜂蜜，然后倒入杯中，用温水冲泡，每天喝一杯，能有效预防流感。
蜂蜜棒的用法二：治疗感冒。生活中，我们难免会有感冒的时候，大家尽量吃蜂蜜治疗感冒，效果非常好，尤其是治疗秋冬感冒。那应该怎么用呢？还是一样，一勺蜂蜜，用温水冲泡，每天服用三次，每次一勺，持续服用，你会发现感冒很快就好了。
蜂蜜棒的用法三：消除积食。生活中，常有胃部胀满，饮食不易消化之时，如果你懂得使用蜂蜜，那么你就不会感到难受了。使用方法很简单，只需要冲一杯蜂蜜水饮用便可，效果立竿见影。
蜂蜜棒的用法四：帮助睡眠。失眠是一种非常常见的现代病，越来越多的人经常失眠，而蜂蜜是安眠的好帮手，能起到很好的缓解失眠，提高睡眠质量的效果。具体使用方法：1汤匙蜂蜜兑水250ml，睡觉前两小时服用。
蜂蜜棒的用法五：消除饥饿。很多人有时候难免会贪玩，总是到吃饭的时候才想起，而这时却已经饱了，那么这时蜂蜜就可以帮你忙了。蜂蜜可以有效消除饥饿感，防止暴饮暴食，使用方法：一杯水，一勺蜂蜜，饭前饮用。
蜂蜜怎么喝好？
1、不用水冲泡蜂蜜
因为蜂蜜当中含有一定的酶类与有机酸，喷撒在水果或者蔬菜上面，有机酸与酶类直接接触营养物质，而促使水果当中的营养物质氧化，或者是水果当中的蛋白质直接进入肠道，而不利于被人体消化吸收。
2、早晨喝蜂蜜水最好
每天早晨喝上一杯蜂蜜水，对身体是好处多多的。温开水冲服蜂蜜，能确保充分吸收，最好是早起后喝，同时才能抵消掉咖啡碱的影响。
3、不要用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中含有营养物质和多种人体所需的氨基酸，这些氨基酸在高温下遭到破坏，大大降低其营养功效，再者，蜂蜜不要加热饮用，适当温度的蜂蜜水，以凉或微微温为宜，过分高温的蜂蜜水会让蜂蜜当中的营养物质遭到严重破坏。