牛肉炖萝卜怎么做烂?
俗语说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬季吃牛肉,暖胃;而萝卜有消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒的功效。所以牛肉炖萝卜是很有营养,很方便的菜肴,但是,要做的好吃,还是要有诀窍的:
牛肉炖萝卜怎么做烂?
1、萝卜洗净去皮,切滚刀块。如果是牛肋肉,切片备用。因为萝卜不能炖太久,不然就烂了,牛肋部稍硬,更好吃。
2、牛肉不要焯水,在炖前,拿一锅开水,加少许醋,煮开后即关火,将牛肉浸泡于此锅中,以浸没牛肉为宜,待水凉后,捞出牛肉,清洗干净。(这样,可以去除牛肉的膻味)。
3、另起锅,水烧开后,将牛肉放入,加点料酒,焯水后捞出清洗干净。(这样,可以去除牛肉的腥味)
4、在炖锅中加适量水,冷水加热后放入牛肉,大火煮开,小火慢炖。(约3小时左右)
5、牛肉炖好以后,加点盐,大火收汁后关火。
注意事项:
一、无论炖牛肉,还是炖其他肉类,都不宜在烹饪前,将肉类汆烫或焯水。汆烫或焯水会丢失很大一部分营养,而且也损耗很多的能源。
二、在炖牛肉时,加盐的时间很关键。如果在炖牛肉时,过早放盐,盐会将牛肉里的蛋白质凝固,蛋白质难以融化,会损害到牛肉的蛋白质,而且也不易消化。过早放盐,还会使食物的鲜味大打折扣。
三、如果在炖牛肉时,过晚放盐,汤会失去一部分滋味,而且也不咸。