蓝莓有什么美容功效？
很多人应该都不是很了解本地蓝莓这种水果，更不要说知道它的美容功效了，确实这种水果是有着不错的美容功效的，只要我们懂得了这些功效我们就可以懂得去吃蓝莓美容了，下面我们就来看看蓝莓美容的具体功效都是什么。
1、强化视力
蓝莓中所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化成分，是很好的眼保健食品。每次20～30克蓝莓干，每天食用，也可用蓝莓20克，干桑葚20克，白砂糖20克煮水服用，对于缓解眼睛疲劳，改善视力，提高记忆力，也很有帮助。
2、祛除肌肤皱纹
由于花青素具有极佳的抗氧化功能，所以可以有效延缓衰老，预防皱纹的产生。如果想预防眼部皱纹，可每天食用1～2汤匙的蓝莓，能有效防止因为年龄增长而引起的眼部皱纹产生。想祛除面部皱纹，可用适量的蓝莓汁涂抹在脸上，并且加以按摩，可有效改善面部皱纹。
3、护肤保健
由于蓝莓含有丰富的维生素C、抗氧化活性成分，所有的营养素都具有涂抹时与摄入时相同的保健功效，可以抑制体内癌细胞、抵抗皮肤衰老、消除色斑、润肤祛痘、淡斑、减少皱纹、延缓衰老。
4、提亮肤色的功效
由于蓝莓富含氨基酸、维生素、矿物质和花青素等有益成分，所以有很好的提亮肤色的功效，不管是肤色不够均匀，还是色素沉淀造成的脸色不好，多喝蓝莓都很有帮助。